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Salle de Sport

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détrakeur-maské

Titre :
Prince des bois
Installé dans le village de :
Nuttingham
depuis le
12 juin 2024
Âge :
18 an, 8 mois, 13 jours
le lundi 12 février 2007, 11h24
T'inquiètes Chti Minou me voila. Donnons l'exemple et bien d'autres suivront, tu verras. Allez courage, go !Bah, ça commence plutôt mal. Qui a osé, hein qui ? Grrr

Chti Minou

Titre :
Apprenti(e)
Pas encore installé
Âge :
17 an, 11 mois, 15 jours
posté par Chti Minou
le lundi 12 février 2007, 12h31

lol !!

Regarde, Détrakteur-Maské, aprés de l'entrainement on devrait être musclé comme cela :

POUPEE

Titre :
Grand gourou des plaines (Modérateur)
Pas encore installé
Âge :
20 an, 1 mois, 1 jours
posté par POUPEE
le lundi 12 février 2007, 22h25
Coucou les kureuils!   Je suis prête pour un cours, moi!   Qui donne la leçon aujourd'hui? 


                                                              

détrakeur-maské

Titre :
Prince des bois
Installé dans le village de :
Nuttingham
depuis le
12 juin 2024
Âge :
18 an, 8 mois, 13 jours
le mardi 13 février 2007, 02h28
Waouhhhh, ça c'est de la tenue de sport flashy POUPEE. Quelle silhouette ! On voit la sportive accomplie. Heu je ferais mieux de m'y mettre moi !!!

grisviolet

Titre :
Maître des cîmes (Robins loufoques, mode mesquin, Cercle des Ombres)
Pas encore installé
Âge :
19 an, 1 mois, 23 jours
posté par grisviolet
le mardi 13 février 2007, 05h42
grisviolet invite dm a se hisser comme cela tous les matins
ayant eu certaines confidences, elle pense que ses biceps et triceps sont assez redoutable

pioucky

Titre :
Prince des bois (mode mesquin)
Pas encore installé
Âge :
19 an, 9 mois, 18 jours
posté par pioucky
le mardi 13 février 2007, 08h16
wahoo, que de sportifs et sportives...

Pioucky commence ses étirements

Chti Minou

Titre :
Apprenti(e)
Pas encore installé
Âge :
17 an, 11 mois, 15 jours
posté par Chti Minou
le mardi 13 février 2007, 13h13
Et si on commençait par l'échauffement, histoire de ne pas trop souffrir demain...

POUPEE

Titre :
Grand gourou des plaines (Modérateur)
Pas encore installé
Âge :
20 an, 1 mois, 1 jours
posté par POUPEE
le mardi 13 février 2007, 22h14
Oui, bonne idée! Allez, montres-nous...

Chti Minou

Titre :
Apprenti(e)
Pas encore installé
Âge :
17 an, 11 mois, 15 jours
posté par Chti Minou
le mardi 13 février 2007, 22h26

D'accord !!

on commence par marcher sur place, en cadence...

1, 2, 1, 2....

Puis on lève les genoux un peu plus haut toujours en marchant en cadence !!

                            

pioucky

Titre :
Prince des bois (mode mesquin)
Pas encore installé
Âge :
19 an, 9 mois, 18 jours
posté par pioucky
le mercredi 14 février 2007, 11h49
Pioucky suit les instructions données par son modèle le Grand Chti Minou
1,2 ,1 ,2 .... et hop 1, 2, 1, 2
et lever les genoux plus haut...

pffff c'est fatiguant

baille encore
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