coucou Pimprenelle!

gilbert parle à voix basse pour ne pas déranger les autres kureuils déjà installés. il pose sa bouteille d'eau mais n'arrive pas à fermer les yeux tellemnt il est motivé.....y'a qu'à voir ses poils tout ébourriffés! Il regarde à droite puis à gauche.....Enfin il arrive à se calmer et à se poser sur son tapis......s'allonger et soudain.......

Pimprenelle voit Gilbert et Aventurier qui dorment dans un coin de la salle....ils sont cute !
Rillette a l'air un peu tendue mais finallement elle parvient a se relaxer a coté de Poupée...la séance arrive à son terme, elle parle d'un voix douce...
Il est temps de revenir de la forêt, vous sentez à nouveau vos pattes, le bout de vos oreilles, votre museau....respirez et sentez l'air qui rentre dans vos poumons, vous commencez à bouger lentement et à ressentir tout votre corps...

Mélonie a de grandes difficultés pour se réveiller.... tout comme Rillettes d'ailleurs mais au bout de quelques minutes tous les écureuils suivi les conseils de Pimprenelle...."presirez ets entez l'air qui entre dans vos poumons"... et on a  tous ressenti nos corps de kureuils....
.......la preuve ......Gilbert est fou de joie de sa séance avec Pimprenelle!
Vite un petit goûter et hop là ! Prêt à affronter le grand pélerinage vers le Dalaï Squirrel!
Merci Pimprenelle! C'était super et ça fait du bien ...je me sens un autre kureuil maintenant! "tout propre de l'intérieur"!

gilbert a du trop inspirer car il a cafouillé ...."respirez et sentez l'air qui entre dans vos poumons" ...je ne voudrais pas changer les paroles de Pimprenelle!

POUPEE sort peu à peu de sa douce somnolence...

Elle respire à fond, ouvre tout doucement les yeux et récupère un peu ses esprits...

C'est vrai que ça fait du bien, dit-elle.

Chut! Fait Pimprenelle, il y en a encore qui sommeillent un peu, laissons-les s'éveiller doucement...

POUPEE se rend compte car va devoir faire un sacré effort; elle parle trop...

Stanley s'est faufilé par la fenêtre pour ne déranger personne. Les métiers l'ont accaparé ces derniers temps, l'enfermant dans un travail et un srtess épuisant. Aussi cette séance de relaxation et de méditation est plus que bienvenue. Il a fermé les yeux, souflé et expiré, mais ce sont d'étranges picotements qui l'ont ramené à la réalité.

Arf ! zut ! j'ai pas la souplesse de Pimprenelle pour rester assis en tailleur aussi longtemps. On dirait que toutes les fourmis de la forêt se sont rassemblées dans mes pauvres pattes... ouille !

Rillettes va serrer la patte de Pimprenelle.
Merci pour cette séance, ça fait bien longtemps que je ne m'étais pas sentie aussi aussi libre du poid de mon corps... par contre l'impression de flotter dans les airs disparait au bout de combien de temps?
Je voudrais pas avoir l'air de faire du zèle mais est-ce qu'il y a des excercices de relaxation que l'on peut faire seule chez soit au quotidien... c'est parce que je m'apperçois que j'ai un problème de concentration.