michelette
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Prince des bois
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31 décembre 2024
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moi aussi je viens assister rasta pour coatcher jetrow???
Fuleche
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Mais euh groupie ! :o
Me mange pas mes pop corns ! :p
Rasta magma
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Alors Jetrow. On va commencer par de la corde à sauter et des abdominaux. :)
jetrow
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t'es mignon mais tu commences toi que je voie comment tu fais!!!!
Fuleche
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Un éclat de rire général chez les filles , un !!!
jetrow
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j'ai pris mes pt'ites haltères!!!ouf c'est dur!!!!!
michelette
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tu vas voir comme tu vas fondre mon petit jetrow???
jetrow
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je sais ma "cocotte", je vais tellement fondre que vous me verrez plus.......juste une touffe de poils....;:p
Rasta magma
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Maître des cîmes
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Tu veux voir àl'action ? Pas de soucis ;D Rasta prend une corde à sauter et tourne, tourne, tourne, jusqu'à ce que la corde à sauter ne soit plus visible sous la vitesse. Cet excercice renforce les abdominaux que tu dois contracter, les mollets, les cuisses et les fesses. ^^ Excercice suivant ? Ou je te laisse un peu de temps pour te remettre ? :p
groupie
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Toutes les kureuillettes scandent ensembles "exercice suivant, exercice suivant"